Comer para prevenir la progresión del cáncer de mama

Muchos pacientes de Regional Cancer Care Associates desean saber si cambiar su dieta puede ayudar a prevenir el cáncer de mama , retrasar su progresión o evitar su reaparición. Algunos investigadores han logrado vincular ciertos alimentos con un menor riesgo, pero en general, no hay conclusiones definitivas. Sin embargo, la mayoría de los investigadores parecen coincidir en que una dieta saludable, especialmente una baja en grasas y rica en verduras, podría ser la más beneficiosa.

Si es paciente o sobreviviente de cáncer de mama, hable con su médico o nutricionista acerca de su propia dieta. Es posible que puedan recomendarle un plan de dieta específico que se adapte a sus necesidades.

La Dieta Mediterránea

Algunas investigaciones sugieren que una dieta mediterránea puede prevenir la progresión de la enfermedad. Esto se debe en gran parte a que la dieta mediterránea está bastante bien equilibrada. Se compone principalmente de verduras, frutas, nueces, frijoles, cereales, aceite de oliva y pescado.

• Vegetales. Un estudio sugiere que los alimentos ricos en nutrientes, dietas a base de plantas puede ayudar a prevenir el cáncer de mama. otro recomienda col rizada, calabaza y batata en particular porque tienen un alto contenido de carotenoides, antioxidantes con propiedades para combatir el cáncer. Se cree que algunos tipos de alimentos, como las verduras, hacen que su cuerpo sea menos propenso a desarrollar cáncer de mama.
• Frijoles y Granos. Varios estudios han encontrado que las dietas altas en fibra pueden resultar en menos recurrencia. La fibra ayuda a los pacientes a mantener un peso saludable, lo cual es importante porque el exceso de peso puede ser un factor de riesgo de cáncer en algunos casos.
• Peces. El pescado tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3, que se han relacionado con una perspectiva positiva del cáncer de mama. En particular, el salmón, el eglefino, el bacalao y las sardinas pueden ser una gran adición a su dieta si le preocupa que su cáncer de mama se propague o vuelva a aparecer.

Hable con su doctor

A pesar de algunas investigaciones sobre la alimentación y la progresión del cáncer de mama, todavía no existe una dieta específica en la que todos los médicos puedan ponerse de acuerdo. Después del tratamiento, algunas pacientes con cáncer de mama pueden tener bajo peso, sobrepeso o niveles hormonales anormales. A veces, las terapias hormonales pueden hacer que los pacientes con cáncer de mama desarrollen un alto nivel de colesterol malo en la sangre, por lo que puede ser importante que controlen su dieta para corregir el problema. Algunos pacientes también pueden tener una salud ósea disminuida y otros efectos secundarios.

Desafortunadamente, no existe un alimento milagroso que pueda retrasar la progresión del cáncer de mama. Sin embargo, seguir una dieta sana y equilibrada y asegurarse de obtener suficientes vitaminas y minerales puede ayudar a mantener su cuerpo fuerte.