Conocer los factores de riesgo
Los investigadores médicos han identificado varios factores de riesgo que pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle cáncer de próstata. Los factores de riesgo no garantizan que una persona desarrollará una enfermedad y muchas personas con uno o múltiples factores de riesgo de cáncer de próstata nunca reciben un diagnóstico de esta afección. Por el contrario, algunos hombres con cáncer de próstata no tienen factores de riesgo conocidos para la enfermedad.
Factores de riesgo de cáncer de próstata se puede dividir en dos categorías – no modificables y modificables. El primer tipo, como la edad, está fuera del control del hombre, mientras que los factores de riesgo modificables están (al menos hasta cierto punto) dentro de la capacidad de control del hombre. Los factores de riesgo no modificables incluyen:
Edad
El cáncer de próstata es más común entre los hombres mayores. Aunque los hombres más jóvenes pueden desarrollar cáncer de próstata, el riesgo aumenta con la edad.
Raza/Etnia/Geografía
Los hombres afroamericanos tienen el mayor riesgo de cáncer de próstata de cualquier grupo racial o étnico. También tienen más probabilidades de morir a causa de la enfermedad que los hombres blancos. El cáncer de próstata es más común en América del Norte, el noroeste de Europa, Australia y el Caribe que en otras partes del mundo.
Mutaciones genéticas
Los cambios genéticos desempeñan un papel en el desarrollo del cáncer de próstata. Estos cambios pueden ser heredados o adquiridos. Los genes heredados son aquellos que los padres transmiten a una persona. Individuos con Síndrome de Lynch or Genes BRCA1 o BRCA2 tienen un mayor riesgo de cáncer de próstata, al igual que los pacientes con otros síndromes genéticos menos comunes.
Las mutaciones genéticas adquiridas se desarrollan a lo largo de la vida. Estos cambios ocurren en células que provienen de una célula originalmente mutada. La mayoría de las mutaciones genéticas relacionadas con el cáncer de próstata son adquiridas.
Historia Familiar
Si el padre o el hermano de un hombre tiene o tuvo cáncer de próstata, el riesgo de cáncer de próstata del hombre es más del doble del riesgo promedio. Si más de un familiar tiene o tuvo cáncer de próstata, o si alguna de esas personas era relativamente joven cuando se desarrolló la enfermedad, el riesgo también es mayor. Los investigadores han descubierto que tener un hermano con cáncer de próstata presenta un riesgo aún mayor que tener un padre con la enfermedad. Aún así, la mayoría de los hombres con cáncer de próstata no tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
Otros factores de riesgo
Hay factores adicionales que pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata, aunque los científicos no han determinado en qué medida muchos de estos factores aumentan el riesgo. Los pacientes tienen más control sobre estos factores de riesgo que los factores anteriores. Incluyen:
- Dieta: Las dietas caracterizadas por una ingesta significativa de productos lácteos ricos en grasas y carnes rojas y bajas en frutas y verduras pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata.
- Obesidad: El sobrepeso parece aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de próstata de rápido crecimiento.
- Exposición a ciertos químicos: Algunas ocupaciones, como la extinción de incendios, exponen a las personas a sustancias químicas que podrían agravar el riesgo de cáncer de próstata.
- Fumar: Alguna evidencia sugiere que fumar puede aumentar la probabilidad de morir de cáncer de próstata.
- Infecciones de transmisión sexual: Las ITS como la gonorrea y la clamidia pueden causar inflamación de la próstata, lo que puede aumentar el riesgo de cáncer.
- Prostatitis (inflamación de la glándula prostática): La prostatitis puede aumentar el riesgo, ya que la inflamación a menudo se detecta en muestras de tejido prostático canceroso.
- Vasectomía: Someterse a una vasectomía puede aumentar ligeramente el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
Cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de cáncer de próstata
Aunque el vínculo entre el cáncer de próstata y muchos factores de riesgo modificables es menos claro que el impacto de los factores de riesgo no modificables, los hombres aún pueden realizar cambios en el estilo de vida para reducir su riesgo. Considere las siguientes estrategias:
Hacer cambios en la dieta
Los siguientes hábitos alimentarios pueden reducir el riesgo de cáncer de próstata:
- Consuma más frutas y verduras, especialmente verduras de hojas verdes.
- Los tomates cocidos contienen un antioxidante llamado licopeno que se ha demostrado que impide el crecimiento de células cancerosas.
- Las verduras crucíferas como el brócoli y la coliflor contienen el compuesto sulforafano, que puede proteger contra el cáncer de próstata.
- Cambie las carnes rojas por pescado y proteínas de origen vegetal, y evite comer carnes carbonizadas.
- Limite la ingesta de grasas trans y saturadas y reemplácelas con grasas más saludables, como los ácidos grasos omega-3.
- Vigile la ingesta de calcio y opte por aumentar el calcio a partir de alimentos de origen vegetal en lugar de suplementos.
- Consume productos de soja y té verde.
Participar en ejercicio regular
El ejercicio es importante para todas las personas. Más allá de ayudar a controlar el peso, puede reducir la inflamación y estimular el sistema inmunológico. Después de consultar a su médico, las personas deben realizar ejercicios que se adapten a su nivel de condición física.
Deje de fumar y limite el consumo de alcohol
Dejar de fumar tiene muchos beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de cáncer de próstata. Las personas también pueden considerar dejar de beber alcohol o al menos reducir significativamente su consumo.
¿Pueden las vitaminas y los suplementos ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata?
La evidencia científica sobre si diversas vitaminas y suplementos pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata está evolucionando rápidamente y es inestable, y un estudio a veces contradice los hallazgos de estudios realizados solo unos años antes. Por ejemplo, estudios bastante recientes sobre la vitamina E sugirieron que reducía las posibilidades de desarrollar cáncer de próstata. Investigaciones posteriores sugirieron lo contrario: que las personas que tomaban suplementos de vitamina E tenían un riesgo ligeramente mayor de sufrir cáncer de próstata.
De manera similar, el ácido fólico es un tipo de vitamina B que se encuentra en varios alimentos y también se vende como suplemento. La base del ácido fólico es el folato, que se encuentra en los vegetales verdes y en los panes integrales. Las investigaciones indican que la ingesta adecuada de folato de los alimentos puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, pero que tomar suplementos de ácido fólico puede aumentar el riesgo de padecer la enfermedad.
Mientras tanto, la investigación sobre la eficacia de las isoflavonas (proteínas de soja) para reducir el riesgo de cáncer de próstata es prometedora. El resultado final: hable con un médico antes de tomar vitaminas, suplementos, hierbas u otras sustancias con el objetivo de reducir el riesgo de cáncer de próstata u otras enfermedades.
Identificar los síntomas del cáncer de próstata
El cáncer de próstata a menudo no causa ningún síntoma en sus primeras etapas. Además, incluso cuando están presentes, muchos de los síntomas del cáncer de próstata no son específicos, lo que significa que pueden ser causados por cualquiera de varias afecciones, la mayoría de las cuales no involucran cáncer. Por ejemplo, la dificultad para orinar puede deberse a un aumento benigno del tamaño de la próstata relacionado con la edad.
Muchos síntomas ocurren debido a la ubicación de la próstata en el cuerpo. A medida que un tumor crece, puede presionar y obstruir la vejiga y la uretra, afectando la micción. El cáncer de próstata también puede inhibir la actividad sexual porque la glándula prostática es parte integral de la producción de semen. Los siguientes son signos y síntomas que pueden sugerir cáncer de próstata:
- Aumento de la micción
- Necesidad repentina de orinar por la noche
- Dolor al orinar (ardor, escozor)
- Sangre en la orina
- Chorro de orina más lento e interrumpido
- Disminución del control de la vejiga y los intestinos.
- Esforzarse o pujar para orinar
- Presión o malestar rectal
- Diferencias en las deposiciones.
- Inicio de la disfunción eréctil.
- Dolor durante la eyaculación
- Menos líquido eyaculado de lo normal
- Sangre en semen o líquido seminal.
A medida que avanza el cáncer de próstata, los síntomas pueden aparecer en otras áreas del cuerpo. El dolor es común en áreas donde el cáncer se ha diseminado (ha hecho metástasis en terminología médica) y el hueso es el sitio más frecuente de metástasis del cáncer de próstata. Cuando el cáncer de próstata se propaga al hueso, puede producirse dolor en la pelvis, caderas y columna, así como fracturas óseas. Las metástasis también pueden comprimir los nervios, provocando entumecimiento y debilidad. La fatiga y la pérdida repentina de peso también pueden ocurrir con el cáncer de próstata.
Los síntomas pueden diferir según el tipo de cáncer de próstata. Los diversos tipos de cancer de prostata incluir lo siguiente:
- Adenocarcinoma acinar
- Adenocarcinoma ductal
- Carcinoma neuroendocrino de células pequeñas
- Carcinoma sarcomatoide
- Carcinoma de células de transición
- sarcoma de próstata
- Carcinoma de los conductos colectores
- Adenocarcinoma mucinoso
- Carcinoma de células escamosas
La importancia de la detección temprana
El tasa de supervivencia relativa a cinco años La tasa de cáncer de próstata es particularmente alta en comparación con otros cánceres, pero esa tasa es más alta en los cánceres de próstata que se detectan y tratan en sus etapas más tempranas.
Si el cáncer es localizado (no se ha diseminado fuera de la próstata) o regional (se ha diseminado solo a estructuras o ganglios linfáticos cercanos), la tasa de supervivencia a 5 años es superior al 99%. Sin embargo, si el cáncer de próstata es distante (se ha diseminado a partes del cuerpo más alejadas de la próstata), este número se reduce al 32%.
Por esta razón, la detección temprana es esencial para obtener mejores resultados. Los pacientes con cualquiera de los factores de riesgo descritos anteriormente o que experimenten síntomas de cáncer de próstata deben comunicarse con sus médicos para una evaluación.
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