Ejercicio y linfedema
Muchas supervivientes de cáncer de mama tienen ideas erróneas sobre el ejercicio y el linfedema. “Hace muchos años, los oncólogos aconsejaban a las supervivientes de cáncer de mama que evitaran los ejercicios de resistencia y aeróbicos por temor a que la actividad física pudiera provocar o agravar el linfedema. Desde entonces, varios estudios han disipado esas preocupaciones en la comunidad médica, pero la idea aún tiene mucha fuerza entre las pacientes”, afirma la Dra. Levenbach.
De hecho, añade el especialista en cáncer, el entrenamiento de fuerza estructurado optimiza la acción mecánica de "bombeo muscular" alrededor de los vasos linfáticos profundos, lo que mejora la eliminación del líquido extracelular y puede prevenir limitaciones funcionales en el hombro.
«Como ocurre con tantas cosas en medicina y en la vida, el sentido común y la moderación son fundamentales en lo que respecta al ejercicio para las supervivientes de cáncer de mama», afirma la Dra. Levenbach. Explica: «Por ejemplo, se debe aconsejar a las pacientes que empiecen despacio, que presten atención a su cuerpo y que aumenten la intensidad del ejercicio gradualmente. También deben usar una prenda de compresión recomendada por su médico o terapeuta durante el ejercicio para contrarrestar la filtración capilar inducida por la actividad física». La Dra. Levenbach añade que la derivación a un fisiólogo del ejercicio o a un fisioterapeuta con experiencia en el trabajo con supervivientes de cáncer de mama puede ser especialmente útil para animar a las pacientes a adoptar un plan de actividad física individualizado.
Diagnóstico de BCRL con una cinta métrica
Una cinta métrica suele ser suficiente para diagnosticar el linfedema relacionado con el cáncer de mama . El Dr. Graham afirma que, si bien las pruebas de imagen desempeñan un papel fundamental en el seguimiento continuo de las supervivientes de cáncer de mama, una herramienta menos sofisticada —la cinta métrica— puede confirmar de forma fiable la presencia de linfedema en muchos casos.
“Recomiendo realizar mediciones circunferenciales bilaterales seriadas de los brazos en algunos puntos fijos, como las articulaciones metacarpofalángicas, las muñecas, a 10 cm distales al olécranon y a 10 cm proximales al olécranon. Una diferencia de 2 cm o más en cualquiera de los puntos correspondientes, o una discrepancia volumétrica calculada superior al 10 % entre las extremidades afectadas y las no afectadas, indica linfedema”, afirma el Dr. Graham. El oncólogo añade que, si persisten dudas tras la medición bilateral de las extremidades, se recomienda derivar al paciente para evaluaciones más sofisticadas, como el análisis de bioimpedancia.
¿Cómo se trata el linfedema?
La terapia descongestiva completa (TDC) sigue siendo la intervención de primera línea preferida para el linfedema. Una vez identificado el linfedema relacionado con el cáncer de mama, Se necesita un manejo rápido y continuo. "La terapia descongestiva completa es una intervención multimodal y conservadora diseñada para maximizar la derivación linfática y es el enfoque inicial preferido para el tratamiento", dice el Dr. Graham.
El oncólogo médico añade que la terapia descongestiva compleja (TDC) se coordina mejor con un terapeuta certificado en linfedema (TCL) y consta de dos fases:
- Fase I – Descongestión intensiva: Esta fase, que suele durar de 2 a 8 semanas, se centra en reducir el volumen de las extremidades. El Dr. Graham explica que combina el drenaje linfático manual diario (DLM), un masaje suave y rítmico que estira la piel y redirige el líquido a los linfocitos funcionales, con vendajes de compresión multicapa de estiramiento corto, higiene de la piel y ejercicios específicos.
- Fase II – Mantenimiento: En esta fase predomina el autocuidado. Si bien los regímenes de mantenimiento se individualizan según las necesidades específicas de cada paciente, suelen incluir el uso de prendas de compresión de punto plano hechas a medida durante el día, el uso de vendajes ajustables por la noche, la realización de drenaje linfático manual autoadministrado y el mantenimiento de una buena salud de la piel, señala el Dr. Graham.
Esté atento a los signos de celulitis.
La celulitis es una preocupación constante. La Dra. Levenbach señala que el manejo a largo plazo del linfedema relacionado con el cáncer de mama se centra en la prevención y el tratamiento agresivo de las infecciones dermatológicas secundarias. «Debido a que la linfostasis compromete la vigilancia inmunitaria localizada, la extremidad linfedematosa es altamente vulnerable a la entrada bacteriana», afirma, haciendo hincapié en que la celulitis en una extremidad linfedematosa es una emergencia médica que puede inducir rápidamente una sepsis sistémica y dañar permanentemente los canales linfáticos restantes. «Debemos educar a nuestros pacientes para que estén atentos a los signos sistémicos prodrómicos de infección, explicándoles que la fiebre, los escalofríos, otros síntomas similares a los de la gripe o el malestar repentino pueden ser los primeros indicadores de celulitis, apareciendo antes de los signos localizados clásicos como el eritema, el calor y el dolor», concluye.
El Dr. Graham afirma: “El linfedema es una de las complicaciones más debilitantes, tanto física como psicológicamente, del cáncer de mama. Si bien las técnicas quirúrgicas avanzadas, como la anastomosis linfovenosa y el trasplante de ganglios linfáticos vascularizados, ofrecen nuevas esperanzas a las pacientes con casos avanzados o refractarios, las medidas conservadoras serán suficientes para la mayoría de las supervivientes de cáncer de mama con linfedema. Mediante una comunicación y colaboración estrechas, los médicos de atención primaria y los oncólogos pueden proteger la salud física y mejorar la calidad de vida de nuestras pacientes con linfedema”.
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El Dr. Graham y el Dr. Levenbach se encuentran entre ellos. Más de 90 oncólogos médicos y hematólogos quienes ejercen con Regional Cancer Care Associates (RCCA), una de las redes de especialistas en oncología más grandes del país. RCCA cuenta con más de 20 ubicaciones cerca de ti en Nueva Jersey, Connecticut, Massachusetts y Washington, D.C..C., cafeLos especialistas en cáncer de RCCA atienden a más de 30,000 pacientes nuevos cada año y brindan atención a más de 265,000 pacientes establecidos, colaborando estrechamente con los otros médicos de esos pacientes. Los médicos de RCCA ofrecen a los pacientes terapias innovadoras, que incluyen inmunoterapias y terapia dirigida, así como acceso a aproximadamente 300 ensayos clínicosAdemás de atender a pacientes con tumores sólidos, cánceres de la sangre y trastornos sanguíneos benignos, los centros de atención de RCCA también brindan servicios de infusión a personas con una serie de condiciones no oncológicas-incluso esclerosis múltiple, Enfermedad de Crohn, asma, La anemia por deficiencia de hierro, y artritis reumatoide—que toman medicamentos administrados por vía intravenosa.
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